YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Yaygın Anksiyete Bozukluğu temel özellikleri kaygılı olma ve huzursuzluk, halsizlik gibi fiziksel belirtilere eşlik eden konsantrasyon sorunları, kas gerginliği, uykusuzluk belirtileridir. Diğer anksiyete bozukluklarında kaygıya neden olan tek bir neden varken, Yaygın Anksiyete Bozukluğu kaygı tek ve belirgin bir nedene bağlı olarak ortaya çıkmaz. Örneğin panik bozuklukta kişi panik ataklarına odaklanırken, sosyal fobi de toplum içinde sıkılmak ve anlık ve çekingenliği ye odaklanır, yaygın anksiyete bozukluğunda ise birçok durum örneğin gelecek, mali durumlar, aileye dair endişeler anksiyetenin kaynağı olabilir.

Yaygın Anksiyete Bozukluğunun sürekli ve dirençli kaygı oldukça belirgindir. İnsanlar yaşadığımız çağında özelliğine bağlı, genellikle kaygı ve endişe duyarlar. Yaygın kaygı bozukluğunda ise günlük yaşamın hemen hemen bütün alanlarında duyulan kaygı ve endişe oldukça güçlü, kimi zaman kişinin herhangi bir işi yapma motivasyonunu ve dikkatini yok edebilecek düzeydedir.

Yaygın anksiyete bozukluğu olan kişiler evhamlıdır, birçok durumla ilgili sürekli kaygılanırlar. Özellikle belirsizlikten çok olumsuz etkilenirler. Devamlı etraflarında güvenli olduklarına dair sinyaller ararlar. Bunun için planlar yapar, internette araştırır, arkadaş ve aile üyelerine devamlı ve tekrarlayıcı sorular sorarlar. Ancak aldıkları yanıtlar genelde onları tatmin etmez çünkü kötü olayların olma olasılığını ve sonuçlarını abartırlar.

Yaygın anksiyete bozukluğu olanlarda “kaygılı kavrama” adı verilen bir süreç görülür. Bireyin doğuştan gelen kaygıya yatkınlığı vardır. Bilinçli veya bilinç dışı olaylar kaygıyı tetikler. Beyinde meydana gelen uyarılmayı kişi olumsuz ve kontrol edilemez bir durum olarak yorumlar. Kişinin dikkati kendisine odaklanır. Bu odaklanma ile bireyin olaylara yönelik yorumları çarpıklaşır ve olası tehditlere yönelik dikkati artar. Kişi, başa çıkma yöntemi olarak kaçınmayı kullanır.

Belirtiler

• Belirgin bir nedene bağlı olmayan korku ve endişeler

• Herhangi bir soruna odaklanma ve sorunu çözüm üretme ile ilgili yaşanılan problemler

• Endişe ve kaygı yaratabilecek durumlarla karşılaşmaya özen göstermek, aşırı şekilde kontrolcü ve tedbirli olmak

• Yaşanılan sürekli kaygı ve endişe haline bağlı olarak halsizlik yorgunluk ve baş ağrıları

Tedavi

Bilişsel davranışçı terapi yaklaşımının yaygın Yaygın Anksiyete Bozukluğunun etkinliği kanıtlanmıştır. Düşüncelerle çalışılarak kişinin kaygı ve endişelerinin gerçekle uyumluluğu sorgulanarak çeşitli davranışsal müdahalelerde bulunulur.

Anksiyete bozuklukları başlığı altında, anksiyeteye dayalı birçok rahatsızlık bulunmaktadır.

• Panik atak

• Agorafobi

• Özgül Fobi

• Sosyal Fobi

• Yaygın Anksiyete Bozuklukları

• Obsesif- Kompulsif Bozukluk